Sta eens stil bij wat er al is

“Nu, nu, nu!”

We horen het zoveel, leef in het nu, wees in het moment. En we weten allemaal, op een enkele verlichte ziel na, hoe lastig dat is. De neiging kan al snel ontstaan om het er maar lekker bij te laten zitten. Dat hoeft helemaal niet. Het is namelijk zo dat elk momentje in het nu al telt, hoe kort of onbewust ook.

Je hoeft er dus helemaal niet hard je best voor te doen of het juist op te geven.
Doe er niets aan. Laat het los.

Waar het om gaat is dat je je bewust bent van wat er is. Dat je even niet kijkt naar wat er was, het verleden.
Of naar wat nog komen gaat, de toekomst.

We besteden veel tijd aan hoe dingen zijn gelopen, of we het wel goed hebben gedaan en wat we van anderen vinden of anderen van ons. Daar stoppen we veel energie in.

Laat dat ook even los en dan is het al nu!

We zijn bezig met plannen en verwachtingen voor de toekomst, wat anderen van ons verwachten en wat we vinden dat we zouden moeten doen, willen, hebben. Dat gaat allemaal over wat er nu nog ontbreekt.

Wat ontbreekt is er niet. Om dit los te laten kun je je ook eens afvragen wat er wel al is.

Alleen maar wat er is. That’s it!

Ja, ik wil groeien!
close slider

Durf jij te groeien?

Neem contact met mij op.

* = verplicht